2020年11月16日，理学院特色成长辅导室在院办阶梯教室开展了以“如何更好的自我认识”为主题的团体辅导活动。本次活动通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，学习心理知识与方法，以促进良好的适应与发展的助人过程。
该活动以团体游戏的方式，在游戏的过程中讲解心理健康的重要性并宣传心理小知识。使同学们在游戏中潜移默化的了解心理知识，提高自身心理素质。更重要的是使同学们知道如何了解自身，让同学们在游戏中逐渐了解自己的性格、心理，让大家在游戏中敢于展示自我，挖掘并正视自己的闪光点。
此次活动通过“口香糖”、“滚雪球”、“动物园”、“我是谁”等多项活动增加了同学们对自我的了解，让同学知道了自我认知的重要性，人能够认识自我，正确评价自己是难能可贵的，绝大多数人往往不能够正确认识自我。能够正确认识自己，不但对我们未来生活规划很可贵，就是对于平时做人做事都是相当重要的。只要能够正确认识了自己，才能够做出适合自己，适合环境的正确做法。清楚地认知了自己，认知就能够在这个世界上找到最基本的出发点，就能够去善待他人。
（贺健 谢淑洁 吕秀明）
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